URL-TEXT作者陈海贤封面类型心理学评分⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️评语介绍了个人成长方面的心理学运行机制，适合初级心理学习入门。 认识了大象与骑象人，明白内心都有两个自我认识了心理舒适区，明白人倾向选择熟悉的应对方式，这是改变的难点认识了应对方式量表，一种客观、可视化的剖析个人应对方式的工具认识了识别心里免疫系统的工具认识了小步子原理，明白任何事都可以从第一步开始，回头看看到的是方法和路径产出了项目复盘的方法论，遵循小步子原理的回头看
